축제같은 봄날이 갈수록 무르익고 있습니다. 

의료 대란이 아직도 계속되고 있는 가운데 유행어가 생겼다는군요.

**좀 더 있다가 아프자** 

이왕 내친 김에 아예 아프지 맙시다. 

최근 세계 최고령 장수자가 뉴스에 떴습니다. 그녀가 말하는 건강 장수의 비결은 제가 항상 말하는  **건강주권선언**과 별반 다르지 않는 것 같습니다.

오늘도 행복한 하루 되시기를.....

감사합니다.

★세계 최고령 117살 장수 비결

117살 생일을 맞은 세계 최고령 할머니가 장수 비결은 무엇일까요? 

그녀가 말하는 장수의 비결은 결국 약이 아니라 건전한 일상생활 그 자체입니다.

**질서, 평정심, 가족 및 친구들과의 좋은 관계, 자연과의 접촉, 정서적 안정, 걱정이나 후회하지 않기, 매사에 긍정적인 태도, 해로운 사람들에게서 멀리 떨어져 있기.**

★자가건강 체크해 보기 : bit.ly/4b1bR9G

★건강하고 가벼운 하루의 시작 https://healthq.co.kr/147/?idx=131

★건강 큐레이터  김동원  드림 / 010-5685-5940